祖父母のみなさま

進路決定までの道~目標設定して行動計画を立てる~

2016年01月01日

進路選択において方向性が見えても見えなくても、皆さんには「受験」という一つの時間の制約があります。次の選択に向けて「大学や専門学校に行く」という目標に対し、限られた時間の中、目標達成に向けて行動し続けなくてはなりません。今回は「受験期」という一つの期間をどう過ごすのか、次の進路に進むという目標に対しての小さいステップ(段階)を決め、実行する方法をお伝えします。

●目標達成のためのステップを考える
志望校に合格するということが1つの大きなゴール(目標)ではありますが、そのためのステップ(段階)をまず考えましょう。満遍なく闇雲に勉強すればよいのではなく、下記の4つのステップのように戦略的に勉強を進めていくことが大事です。

1.目標に対して、現状とのギャップ(埋めるべき差)を把握する。
志望校ごとの出題される問題の傾向性や必要とされる能力など、自分だけでは把握できない場合は進路指導の先生などに相談しながら、今の自分の力との差を見極め、何をどのくらいがんばればよいのか、現状を把握しましょう。

2.自分に合った学びの方法を検討する。
これはとても大切なポイントで、学びのスタイルは人それぞれ違います。自分がどういう場で学ぶことが一番身になるのかを試してみる必要があります。集団形式で仲間と切磋琢磨しながらの学びが合う人もいれば、静かに自分のペースで学びたい人もいるでしょう。

3.選択肢を洗い出す。
授業形式の通学型の予備校やオンライン予備校もあれば、1対1の個別指導塾や家庭教師、独学で学ぶという方法もあるかも知れません。その他、補習を受けられる学校もあるでしょう。自分に合った勉強の方法やサポート体制を探します。

4.選択肢と目的を持って保護者や教師に相談する。
自分が目標に対して何をしなければならず、どういうスタイルで学びたいのか、保護者や先生と相談しながら決めます。入試までの勉強の進め方、方針が見えてきたところで、実行に移します。

●実行する
目標を決め、日々の勉強の方針も見えてきたら、あとは実行するのみです。とはいえ、1日何時間勉強する!という時間の目標設定だけでは、モチベーションがキープできません。まずは達成感や充実感、「できた」という自信を積み重ねることをお勧めします。

1.日々の予定はスモールステップで立てる。
いきなりハードなスケジュールを入れてしまうと達成できなかったときに、モチベーションが下がります。小さい一歩を設定し、積み重ね、達成を重ねることで自信をつけましょう。

2.定期的な振り返りを行う。
スケージュールは立てて終わりではありません。私たちが人間である限り、日々の気持ちの変化や体の調子など、さまざまな理由で予定通りに全てが進まないこともあります。突発的な予定や方向転換なども起こりえますし、予想以上に成績が伸び悩んだり、決めた予定通りの結果が出ないこともあるでしょう。その際は振り返って見直し、スケジュールを再設定することも大事です。時には目標自体を再設定することもありうるでしょう。

3.悩んだり迷ったりしたら相談をする。
自分の悩みのパターンにはまってしまうと、自分一人の力で抜け出すのは難しいこともあります。自分が何につまづいているのか、心や体の調子はどうなのか、思いきって信頼できる人に相談してみることも大事。予備校の先生や学校の先生、保護者、友人、先輩など、サポートし応援してくれる人に相談してみましょう。

「受験」という有限の時間の中で、どう結果を残していくのか、これは社会に出て仕事をする際も同じプロセスを辿ります。目標を立てて、実行して、振り返り、目標を再設定し、また実行していきます。近道はありません。1つ1つのプロセス、ステップを積み重ね、継続することが合格への近道です。

齋藤さんのこれまでの記事 今月の"家族のテーマ"バックナンバー
進路決定までの道〜やりたいことの探し方〜
進路決定までの道〜情報を集めよう〜
進路決定までの道~意思決定するということ~

[齋藤 めぐみ]


■プロフィール 齋藤 めぐみ(さいとう めぐみ)


「この世界に生まれてきた子どもたちに生きること、働くことの喜びを伝えたい」をビジョンに、小学生から定年退職後の方まで、幅広い世代のキャリア選択の支援を行うキャリアカウンセラー。
青山学院女子短期大学児童教育学科を卒業後は、最大手人材エージェント、通信会社の採用・教育担当などに勤務。2007年9月に独立してからはフリーランスとして大学のキャリアセンターや企業の人材採用・育成の仕事、小中高校生向けキャリア教育の授業開発などに携わっている。

■オフィシャルWebサイトでワークショップのお知らせ・ブログを掲載中。
http://www.megumi-saitou.jp

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